• JoomlaWorks Simple Image Rotator
  • JoomlaWorks Simple Image Rotator
  • JoomlaWorks Simple Image Rotator
  • JoomlaWorks Simple Image Rotator
  • JoomlaWorks Simple Image Rotator
Torstai, 11 Maaliskuuta 2010

Juoksuaiheet

Juoksun Linkit

Mainospalkki
Mainospalkki
Sisällysluettelo
Runnersmagazine Sähköposti
11.02.2010 10:57

Runnersmagazine.fi 1/2010 – 10.2.2010


 

Pääkirjoitus

 

Suunta kohti kevättä

 

 

Juoksuajatelma

Steve Prefontaine

 

 

Motivaatio

Myös kilpaillessa tarvitaan motivaatiota

 

 

Kimmoisuusharjoittelu

Mäkijuoksu yhdistää voiman, nopeuden ja kestävyyden

 

 

Vammautuminen

Vammautumisen vaiheet

 

Tiede

Veteraanijuoksija harjoittelee kunnon ylläpidon puolesta

 

 

Jari Hemmilän blogi

Keuhkot ovat heikentyneet

 

 

Juoksuvideot

1500 metriä miehet - Mexico City 1968

 

 

Olympiakisat 2004 - 5000 metriä

 

 

Olympiakisat 1936 – 10.000 metriä

 

 

 
 
Runnersmagazine
01.12.2009 13:21
Runnersmagazine.fi 5/2009 - 1.12.2009

Pääkirjoitus

Tukiharjoituksiin kannattaa keskittyä


Päivän juoksuajatelma

Bill Dellinger






Juoksuvideot
 
Runnersmagazine.fi 4/2009 - 16.9.-09 Sähköposti

Pääkirjoitus -

Ylimenokausi kannattaa hyödyntää


Kuukauden juoksukuva


Viikon harjoitus - Viiden minuutin vedot



Aloittava juoksija - 7 ohjetta parempaan juoksuun


Vauhtiharjoittelu - Kun anaerobinen kynnys ratkaisee...



Motivaatio - Ylimenokaudelta kohti uutta harjoittelua

Ylimenokauden aikana on aika tutkailla menneen kesän harjoittelua,
ja uusia harjoituspäätöksiä voi tehdä esimerkiksi kimmoisuusharjoitusten suhteen.



Juoksijoita - Janne Ukonmaanaho



Naiset juoksevat - Ohjeita aloittaville naisille



Olen juoksija - Minna Kainlauri



Terveys - Akillesvaiva ilmenee kantapääkivulla
 


Mainospalkki
Copyright 2009 runnersmagazine.fi